Übungsvideos
Trainingsvideos
Diese Videos sind Übungs-, und Trainingsbeispiele aus der Praxis und ersetzen keine professionelle Betreuung oder Behandlung. Für eine profesionelle Betreuung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.
Fascienmobilisation
Mobilisation Brustwirbelsäule mit Fascienrolle
Mobilisation der Brustfacie mit einem Tennisball
Fascienmobilisation Gesäßmuskulatur
Fascienmobilisation der Schultergürtelmuskulatur
Fascienmobilisation des Rückens
Fascienmobilisation der Oberschenkelrückseite mit einem Tennisball
Fascienmobilisation bei Runner’s Leg
Fascienmobilisation Oberschenkelrückseite
Fascienmobilisation Oberschenkel
Fascienmobilisation Wade
Fascienmobilisation der Wade 2
Rumpfmuskeltraining
Training gerade Bauchmuskulatur
Training gerade Bauchmuskulatur
Training gerade Bauchmuskulatur
Aktivierung schräge Bauchmuskulatur
Training schräge Bauchmuskulatur
Vierfüßlerstand
Unterarmstütz
Training Rückenstrecker
Training Rückenstrecker
seitliche Bauchmuskulatur
seitliche Bauchmuskulatur
Aktivierung Rückenmuskulatur
Training Rückenstrecker und Hüftstrecker
Mobilisation Schulter mit einem Stab oder Stock
Schultermobilisation mit einem Stab oder Stock
Schultermobilisation in Auswärtsdrehung
Mobilisation der Schulter
Schultermobilisation mit einem Stab oder Stock
Schultermobilisation mit einem Stab oder Stock
Kräftigung Schultermuskulatur mittels Theraband
Training Rotatorenmanschette
Bogenschießen
Kräftigung Schultermuskulatur mittels Theraband
Kräftigung Schultergürtelmuskulatur mittels Theraband
Kräftigung der Schultergürtelmuskulatur mittels Theraband